Reprendre de l’énergie, repartir sur des bases plus justes
Une journée pour sortir du rythme habituel, faire le point et relancer quelque chose de plus sain dans votre manière de fonctionner.
Une approche ancrée dans votre quotidien, qui prend en compte votre rythme, votre énergie et votre manière de fonctionner pour retrouver un équilibre durable.
Une journée personnalisée
Constat
- Vous dirigez.
- Vous avancez.
- Vous prenez des décisions en continu.
- Vous tenez le rythme.
Mais avec le temps :
- la fatigue s’installe
- la pression ne redescend plus vraiment
- le recul devient plus difficile
- et tout demande plus d’effort
- Vous continuez à avancer.
Mais ce n’est plus aussi fluide.
Ce qui se jour réellement
Ce n’est pas une question de motivation.
Ni de capacité.
C’est votre fonctionnement qui s’est déséquilibré.
Un rythme trop tendu.
Pas assez de récupération.
Des journées qui s’enchaînent sans pause réelle.
Un système qui repose beaucoup sur vous.
Et progressivement :
- moins d’énergie
- moins de lucidité
- moins de marge
L’objectif de cette journée
Créer une vraie coupure.
Sortir du flux.
Relâcher ce qui s’est accumulé.
Revenir à quelque chose de plus simple et plus juste.
Et repartir autrement.
Une approche concrète
Ici, on ne reste pas uniquement dans la réflexion.
Le travail porte sur votre niveau d’énergie réel et votre manière de fonctionner au quotidien.
Vous allez identifier ce qui vous use, ce qui vous ralentit, et ce qui peut être ajusté simplement pour retrouver plus de stabilité.
Des séquences guidées viennent appuyer ce travail, pour relâcher la pression et retrouver de la disponibilité.
Parce que la clarté revient plus facilement quand l’énergie est là.
Quand votre fonctionnement s’aligne, l’énergie revient, les décisions s’éclaircissent et tout devient plus fluide.
Cette journée permet de remettre de la cohérence dans votre fonctionnement. Et c’est souvent là que les choses commencent vraiment à évoluer.
Ce que vous allez vivre
Une journée structurée pour prendre du recul et avancer concrètement. Un travail pour mettre à plat votre fonctionnement actuel : votre rythme, vos habitudes, votre manière d’enchaîner les journées. Des repères pour mieux comprendre ce qui influence réellement votre niveau d’énergie, et pourquoi certaines mécaniques finissent par vous freiner ou vous fatiguer.
Une mise en lumière des signaux que vous laissez passer, et de ce qu’ils traduisent dans votre fonctionnement. Et surtout :
- des ajustements concrets à mettre en place
- un cadre simple pour faire évoluer vos habitudes
- et une direction claire pour repartir autrement
Les axes de travail
Comprendre et ajuster vos habitudes
Revoir votre fonctionnement au quotidien
Mieux gérer votre énergie (rythme, alimentation, sommeil, récupération)
Relâcher la pression et retrouver de la disponibilité
Clarifier et décider
Informations pratiques
Date : Mardi 19 mai
Places volontairement limitées pour garantir un accompagnement ajusté à chacun.
D’autres sessions seront proposées dans l’année.
Lieu
Best Western Plus L’Orée Paris Sud
Saulx-les-Chartreux
Un environnement calme, propice à la prise de recul.
Horaires
Accueil à partir de 8h30
Fin de la journée à 16h
Format
Une journée complète Un groupe restreint Une alternance entre mise en mouvement, réflexion et décisions. Pauses et déjeuner sur place
Tarif
790 euros TTC
Ce tarif inclut la journée, les pauses et le déjeuner.
Passer à l’action
Vous pouvez réserver votre place directement pour la session du 19 mai.
Une fois votre inscription validée, vous recevrez un premier questionnaire à compléter.
Il me permettra de comprendre votre situation et d’adapter au mieux la journée à vos enjeux.
Les places sont volontairement limitées pour garantir un accompagnement ajusté à chacun.
