Atteindre vos objectifs avec sérénité
Vous avez des objectifs élevés ? Encore faut-il que votre énergie soit à l'hauteur
Je vous guide pour aller plus loin sans vous épuiser et atteindre vos objectifs avec plus de sérénité
30 ans de terrain pour accompagner dirigeants et profils exigeants à retrouver énergie, clarté et performance durable
Un quotidien qui s'essouffle
Vous enchaînez les journées sans pause. Votre énergie est en baisse, le temps pour vous devient rare et votre corps passe au second plan. Vous gérez beaucoup, vous assumez vos responsabilités, mais progressivement vous vous oubliez.
Vous avancez. Mais à quel prix.
Avec le temps, quelque chose s’installe. La fatigue devient plus présente, la lucidité diminue, les décisions demandent plus d’effort. Le corps commence à envoyer des signaux, la vie personnelle se déséquilibre.
Ce n’est pas brutal. C’est progressif. Et souvent invisible.
Sans ajustement, ce fonctionnement finit par impacter votre performance, votre santé et votre capacité à durer.
Découvrez les derniers avis clients
Publié le 06 Septembre 2026
J’ai fait appel à Cedric parce que je me sentais « rouillé », pas en forme… En 2 mois, à raison de 2 séances par semaine, il m’a permis de retrouver de la mobilité, de la souplesse, de la force et de l’énergie autant physique que mental ! Et ce que j’ai apprécié c’est son adaptation à ma forme et mon mental du jour, ce qui faisait varier les exercices mais à chaque fois je repartais boostée ! Merci vraiment Cedric et hâte de continuer cette aventure… Valérie
Lire la suite...Publié le 04 Septembre 2026
Je recommande les yeux fermés l'accompagnement de mon coach sportif. Dès la première séance, le bilan est complet et les objectifs sont clairement définis en fonction de votre niveau et de vos contraintes physiques. Cedric est un sportif passionné et cela ce ressent dans nos séances il est a l’écoute et bienveillant. Il sait ce rendre disponible pour un suivi régulier, même en dehors des séances, avec de précieux conseils sur l'hygiène de vie et la nutrition. Ma préparation au semi marathon était parfaite et les résultats aussi . Je vous le recommande à 100% !!! Sportivement Cyril
Lire la suite...Publié le 04 Septembre 2026
Je recommande les yeux fermés l'accompagnement de mon coach sportif. Dès la première séance, le bilan est complet et les objectifs sont clairement définis en fonction de votre niveau et de vos contraintes physiques. Cedric est un sportif passionné et cela ce ressent dans nos séances il est a l’écoute et bienveillant. Il sait ce rendre disponible pour un suivi régulier, même en dehors des séances, avec de précieux conseils sur l'hygiène de vie et la nutrition. Ma préparation au semi marathon était parfaite et les résultats aussi . Je vous le recommande à 100% !!! Sportivement Cyril
Lire la suite...Publié le 16 Juillet 2026
J’ai fait appel à Cédric pour reprendre le sport et en particulier la course à pied suite à une blessure en juillet 2024. Il est très à l’écoute et est parvenu à me faire atteindre mes objectifs. Les séances qu’il propose sont variées, très adaptées et progressives. Il est très positif et rassurant. Son accompagnement est très complet, autant mental que physique. Un grand MERCI à lui.
Lire la suite...Publié le 16 Juillet 2026
J’ai fait appel à Cédric pour reprendre le sport et en particulier la course à pied suite à une blessure en juillet 2024. Il est très à l’écoute et est parvenu à me faire atteindre mes objectifs. Les séances qu’il propose sont variées, très adaptées et progressives. Il est très positif et rassurant. Son accompagnement est très complet, autant mental que physique. Un grand MERCI à lui.
Lire la suite...Publié le 20 Janvier 2026
Cedric me coach depuis septembre 2025. C'est un réel plaisir de travailler avec lui. Je ne pensais pas pouvoir progresser aussi vite en course à pied. De plus d'être très agréable, cedric est très professionnel et à l'écoute des personnes. Je recommande vivement. Merci coach
Lire la suite...Publié le 20 Janvier 2026
Cedric me coach depuis septembre 2025. C'est un réel plaisir de travailler avec lui. Je ne pensais pas pouvoir progresser aussi vite en course à pied. De plus d'être très agréable, cedric est très professionnel et à l'écoute des personnes. Je recommande vivement. Merci coach
Lire la suite...Publié le 22 Décembre 2025
Cela fait un peu plus d'une année que Cédric m'accompagne en tant que Coach Sportif. Une très belle rencontre, doublé d'un professionnalisme hors pair !! Très à l'écoute, en adaptation total avec vos besoins... N'hésitez pas à faire appel à lui !
Lire la suite...Publié le 22 Décembre 2025
Cela fait un peu plus d'une année que Cédric m'accompagne en tant que Coach Sportif. Une très belle rencontre, doublé d'un professionnalisme hors pair !! Très à l'écoute, en adaptation total avec vos besoins... N'hésitez pas à faire appel à lui !
Lire la suite...Publié le 03 Décembre 2025
J'ai commencé l'accompagnement avec Cedric depuis septembre 2025. Il a su tout de suite comprendre les objectifs, comprendre le personnage qu'il coachait et s adapter à la condition physique visée. Il est toujours dans la motivation, dans l l'écoute de ce que l on est capable de produire mais aussi dans le dépassement de soi. Les encouragements aident beaucoup pour garder confiance et se dire qu on se trouve entre de bonnes mains. C'est donc un coach de confiance en qui l on peut remettre sa remise en forme entre les mains avec toute confiance. Super expérience!
Lire la suite...Publié le 03 Décembre 2025
J'ai commencé l'accompagnement avec Cedric depuis septembre 2025. Il a su tout de suite comprendre les objectifs, comprendre le personnage qu'il coachait et s adapter à la condition physique visée. Il est toujours dans la motivation, dans l l'écoute de ce que l on est capable de produire mais aussi dans le dépassement de soi. Les encouragements aident beaucoup pour garder confiance et se dire qu on se trouve entre de bonnes mains. C'est donc un coach de confiance en qui l on peut remettre sa remise en forme entre les mains avec toute confiance. Super expérience!
Lire la suite...Publié le 07 Octobre 2025
Cédric est une perle rare qui me coache depuis janvier. Cédric n'est pas seulement qu'un bon coach sportif, il est polyvalent, il gère aussi le mental. Il s'adapte à chaque forme, chaque humeur du moment avec respect et bienveillance. Je dirai même que Cédric est doté d’un 6ème sens qui lui permet de me décrypter à chaque séance... Les entrainements sont toujours plaisants, saupoudrés d’une grosse pincée d’humour. J'ai fait beaucoup de progrès d'un point de vue physique et également sur la lecture des messages de mon corps... Et en 4 mois de préparation, il m'a permis de réaliser le pari fou (pour moi) de courir le semi de Biarritz. Allez-y les yeux fermés car, en plus, Cédric est apaisant et toujours de bonne humeur ! Bon j’arrête sinon il va faire une inflammation des chevilles…. (Emilie)
Lire la suite...Publié le 07 Octobre 2025
Cédric est une perle rare qui me coache depuis janvier. Cédric n'est pas seulement qu'un bon coach sportif, il est polyvalent, il gère aussi le mental. Il s'adapte à chaque forme, chaque humeur du moment avec respect et bienveillance. Je dirai même que Cédric est doté d’un 6ème sens qui lui permet de me décrypter à chaque séance... Les entrainements sont toujours plaisants, saupoudrés d’une grosse pincée d’humour. J'ai fait beaucoup de progrès d'un point de vue physique et également sur la lecture des messages de mon corps... Et en 4 mois de préparation, il m'a permis de réaliser le pari fou (pour moi) de courir le semi de Biarritz. Allez-y les yeux fermés car, en plus, Cédric est apaisant et toujours de bonne humeur ! Bon j’arrête sinon il va faire une inflammation des chevilles…. (Emilie)
Lire la suite...Publié le 16 Juin 2025
Merci Cédric pour ta capacité d’écoute qui te permet à chaque séance de tirer le meilleur de moi même en t’adaptant à ma forme du jour. La variété des exercices transforme une heure de renforcement musculaire en un bon moment dynamique et convivial . Bref je ne pourrai plus m’en passer…
Lire la suite...Publié le 16 Juin 2025
Merci Cédric pour ta capacité d’écoute qui te permet à chaque séance de tirer le meilleur de moi même en t’adaptant à ma forme du jour. La variété des exercices transforme une heure de renforcement musculaire en un bon moment dynamique et convivial . Bref je ne pourrai plus m’en passer…
Lire la suite...Publié le 09 Juin 2025
Un vrai professionnel ! Cedric sait vous emmener vers des capacités que vous ne soupçonniez pas posséder, mais vous ménagera lors de blessure ou de fatigue : Très à l’écoute, s’adaptant à votre âge, votre niveau, vos objectifs, se formant continuellement pour proposer les exercices les plus pertinents. Nous avons la chance de bénéficier de ses services depuis 1 an maintenant et nous sommes pleinement satisfaits ! Je recommande chaudement !
Lire la suite...Publié le 09 Juin 2025
Un vrai professionnel ! Cedric sait vous emmener vers des capacités que vous ne soupçonniez pas posséder, mais vous ménagera lors de blessure ou de fatigue : Très à l’écoute, s’adaptant à votre âge, votre niveau, vos objectifs, se formant continuellement pour proposer les exercices les plus pertinents. Nous avons la chance de bénéficier de ses services depuis 1 an maintenant et nous sommes pleinement satisfaits ! Je recommande chaudement !
Lire la suite...Publié le 08 Mai 2025
J’ai pris contact avec Cédric l’été dernier suite à des blessures à répétitions et des difficultés récurrentes dans ma récupération et la reprise de mes activités favorites que sont le VTT et la course à pied. Force a été de constater qu’autour de la cinquantaine le corps ne réagit plus tout à fait comme avant... Régulièrement contraint par un agenda professionnel chargé, ma pratique se limitait à des activités le week-end souvent trop dures. Je ne savais plus très bien comment m’y prendre pour retrouver le plaisir d’une activité sportive au niveau recherché et pérenne tout en maîtrisant les risques de blessures. Cédric m’a alors été d’une aide précieuse pour acquérir les bons réflexes, les bonnes pratiques mais aussi la rigueur nécessaire autour de l’entrainement à adopter. Il m’a ainsi progressivement redonné confiance et m’a remis à la course à pied que j’avais dû arrêter 2 ans auparavant. Doté d’une grande expérience, il a su très vite cerner l‘origine de mes blessures ainsi que mes erreurs en matières de pratiques sportives. Après avoir convenu d’un objectif clair, il m’a accompagné sur 4 mois dans un programme d’entrainement continuellement asservi à ma forme du moment et au progrès constatés de semaines en semaines. Ceci jusqu’à la participation à un trail de 12 kms auquel j’avais renoncé à participer depuis de nombreuses années redoutant la blessure et ses conséquences. Quel Bonheur ! Un grand Merci à Cédric que je n’hésiterais pas à recontacter lors d’un prochain challenge et que je recommande vivement à tous ceux qui recherche un coach très pro, à l’écoute et bienveillant.
Lire la suite...Publié le 08 Mai 2025
J’ai pris contact avec Cédric l’été dernier suite à des blessures à répétitions et des difficultés récurrentes dans ma récupération et la reprise de mes activités favorites que sont le VTT et la course à pied. Force a été de constater qu’autour de la cinquantaine le corps ne réagit plus tout à fait comme avant... Régulièrement contraint par un agenda professionnel chargé, ma pratique se limitait à des activités le week-end souvent trop dures. Je ne savais plus très bien comment m’y prendre pour retrouver le plaisir d’une activité sportive au niveau recherché et pérenne tout en maîtrisant les risques de blessures. Cédric m’a alors été d’une aide précieuse pour acquérir les bons réflexes, les bonnes pratiques mais aussi la rigueur nécessaire autour de l’entrainement à adopter. Il m’a ainsi progressivement redonné confiance et m’a remis à la course à pied que j’avais dû arrêter 2 ans auparavant. Doté d’une grande expérience, il a su très vite cerner l‘origine de mes blessures ainsi que mes erreurs en matières de pratiques sportives. Après avoir convenu d’un objectif clair, il m’a accompagné sur 4 mois dans un programme d’entrainement continuellement asservi à ma forme du moment et au progrès constatés de semaines en semaines. Ceci jusqu’à la participation à un trail de 12 kms auquel j’avais renoncé à participer depuis de nombreuses années redoutant la blessure et ses conséquences. Quel Bonheur ! Un grand Merci à Cédric que je n’hésiterais pas à recontacter lors d’un prochain challenge et que je recommande vivement à tous ceux qui recherche un coach très pro, à l’écoute et bienveillant.
Lire la suite...Ce que je vous propose
Un accompagnement sur mesure pensé pour des profils exigeants avec des contraintes réelles
Mon quotidien est d’accompagner des dirigeants au cœur de leurs défis qu’ils soient professionnels ou personnels dans un cadre confidentiel
L’objectif n’est pas d’en faire plus mais de mieux fonctionner
Nous travaillons concrètement sur votre énergie, votre corps, votre clarté mentale et votre organisation pour remettre de la stabilité et de la fluidité dans votre quotidien
Mes accompagnements
Coaching sportif et remise en forme
Retrouver énergie, mobilité et régularité grâce à une approche progressive, adaptée à votre niveau et à votre rythme de vie
Diriger sans s’épuiser
Un accompagnement en mode consulting pour structurer votre fonctionnement, clarifier vos décisions et mettre en place des habitudes durables
Le Boost Mensuel
Bouger, clarifier, connecter Un temps pour sortir du cadre, dans un environnement naturel, relancer votre énergie, prendre du recul et avancer concrètement
Un format court et structuré
Chaque session est conçue pour repartir avec une action claire et directement applicable
Bouger
Relancer l’énergie et sortir du mental
Clarifier
Prendre du recul et avancer sur un point concret
Connecter
Échanger entre dirigeants et créer des liens utiles.
Pourquoi me faire confiance ?
30 ans de terrain dans l’accompagnement de la forme, de la santé et de la performance Une approche qui relie le corps, le mental et l’hygiène de vie Des résultats concrets et durables Une spécialisation dans l’accompagnement de dirigeants et profils exigeants
Passer à l’action
Vous pouvez continuer à gérer seul et laisser les choses s’installer, ou décider de reprendre la main maintenant.

Publié le 06 Septembre 2026
J’ai fait appel à Cedric parce que je me sentais « rouillé », pas en forme… En 2 mois, à raison de 2 séances par semaine, il m’a permis de retrouver de la mobilité, de la souplesse, de la force et de l’énergie autant physique que mental ! Et ce que j’ai apprécié c’est son adaptation à ma forme et mon mental du jour, ce qui faisait varier les exercices mais à chaque fois je repartais boostée ! Merci vraiment Cedric et hâte de continuer cette aventure… Valérie
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