À Propos

Cédric est un coach très professionnel et très humain, grâce à lui je progresse très rapidement dans la récupération de ma mobilité perdue suite à des pathologies et opérations, je reprends confiance en moi et je gagne chaque jour en tonicité, de plus il me donne les bonnes pistes de réflexion pour une amélioration morale en continue.

Véronique SENE

Grâce à Cédric, j’ai réalisé l’importance cruciale de maintenir une santé physique et mentale optimale. Il a élaboré pour moi un plan d’action sur mesure, qui respecte mes besoins personnels, mes capacités actuelles et mon développement futur. Suivre son programme a été une révélation, et je lui suis infiniment reconnaissante. Désormais, j’ai adopté de nouvelles routines quotidiennes qui dynamisent mon énergie chaque jour 💪⚡😊 ! Je le recommande sans hésiter à 100 % !

Ludivine Lecureur

Super coach

Kat KKZ

Une personne d’exception comme il en existe très très peu. Un accompagnement de la tête aux pieds ++++++. Un regain d’énergie et une meilleure compréhension voire acceptation de moi-même grâce à nos séances, trop courtes même. Commencer sa journée avec Cédric et vous ne vous en sentirez que mieux dans votre développement personnel et entrepreneurial. Un immense merci à toi. Toute ma gratitude.

Astrid Somprou

Je venais chercher des outils auprès de Cédric, mieux que ça, je suis repartie boostée ! Introspection, prise de recul et encouragements ont été des leviers puissants pour me remettre en mouvement. Cédric sait nous faire découvrir nos ressources, celles dans lesquelles puiser pour faire ce qui nous correspond, réaliser ce qui a du sens pour nous.

Caroline Paulin

Excellent atelier sur la gestion du temps et sur la posture d’entrepreneur(se). Cédric est un accompagnant qui sait être à l’écoute de son public, il donne les clés pour que chacun puisse trouver « son chemin ». Merci encore 🙏🏻.

Melanie Rizet

Coach professionnel, ultra-compétant et à l’écoute. L’encadrement de Cédric m’a donné des outils concrets et fiables pour parachever mes objectifs et redonner sens et logique à mes actions. Solliciter son accompagnement a été un choix décisif que je recommande sans hésitation. Merci Cédric.

Adrian Glick

L’accompagnement de Cédric a été très complet avec une approche combinée : activités physiques pour remettre le corps en route, psychologiques pour identifier les blocages et les dépasser, méthodologiques pour mettre en place des routines et enclencher des cercles vertueux. Le tout dans les principes des « petits pas » et de la recherche de plaisir dans l’action qui mènent à une évolution bénéfique sans douleur et avec un grand sentiment de mieux-être et de gain d’efficacité.

Témoignage anonyme

Séance de coaching collectif avec Cédric, je suis repartie boostée et prête à mettre en place des actions utiles dans ma posture d’entrepreneur et dans ma gestion du temps. Merci à Cédric pour son dynamisme.

Christelle Briot

Cédric nous accompagne depuis plus de 5 ans tous les samedis matins, il sait s’adapter à notre forme tout en nous poussant toujours au max de nos capacités. Du cardio au renforcement musculaire en passant par des séances de préparation spécifique pour des événements sportifs particuliers, il a toujours les exercices qu’il faut. Nous le recommandons à 100 %.

Quitterie Bouryane

Cédric est un excellent accompagnant, autant par sa qualité humaine et son écoute attentive, que par les outils qu’il maîtrise et nous aide à mettre en place pour un maximum de leviers. Son accompagnement m’a permis de libérer beaucoup de choses en moi, et j’espère que plein d’autres gens pourront également en profiter !

Julia V

Je suis suivi par Cédric Meunier depuis deux mois. Ce qui fait de Cédric un coach à part, c’est qu’il a une approche complète : sport, nutrition et mental. Je le remercie pour m’avoir fait avancer significativement sur les plans personnel et professionnel.

Alain Delange

Un stage très « pratique » où l’on repart avec de nouvelles idées, une nouvelle motivation et surtout Cédric appuie où ça fait mal et c’est très bien. Je recommande vivement. Merci encore Cédric

Tamporelle – Tampons personnalisés

Prendre du temps pour réfléchir à ma gestion… du temps m’a fait beaucoup de bien. Cédric nous a donné plein d’outils intéressants. Y a plus qu’à !

Sylvie Macquet

Très belle expérience d’accompagnement personnalisé avec un coach rempli de bienveillance. Il su enclencher un vrai processus de réflexion sur mon business et mon développement intérieur, merci à lui !

Virginie Legrand

Une formation utile pour se fixer des objectifs et prendre du recul sur son activité professionnelle. Je recommande.

Sophie Elnaggar

Accompagnée depuis bientôt 2 ans par Cédric Meunier, je ne peux que vous recommander ce professionnel au grand cœur ! Il vous regarde, mine de rien, et capte un milliard de choses qui lui donnent des indices sur notre état mental et physique… Grâce à ces outils, il sait voir ce que notre corps sait mais que nous ne voulons pas entendre la plupart du temps. Pour moi, il a fallu que je tombe de vélo et que mes poignets (poids niés) douillent pour que je comprenne le message. Alors si vous voulez anticiper et éviter que votre corps hurle qu’il faut prendre soin de vous, ne tardez pas ! Votre 1er pas est peut-être d’appeler Cédric Meunier !

Valérie

20 séances toujours surprenants , beaucoup d expériences, à l écoutes, adapte continuellement ces préparations, merci pour cette aide précieuse pour le Grand Raid

David PAYET

Je conseille cedric sans hésitation, son accompagnement est efficace, adapté à chacun en fonction de ses propres objectifs. Il me coache depuis 3 mois maintenant, je progresse c’est évident, il me pousse à me dépasser, tout en m’expliquant des points techniques. Nos échanges sont riches, constructifs et teintés d’humour, au top

Delphine Belfort

J’ai rencontré Cédric il y a quelques années et je savais que le jour où je prendrais un coach sportif, ça serait lui. Je suis accompagnée par lui depuis maintenant quelques mois, et c’est sans regret !

Il adapte parfaitement les séances en fonction de mon énergie du jour et de mes courbatures (que je dois à d’autres sports que je pratique). Il m’a fait découvrir de nouveaux exercices et prend toujours le temps de décomposer les mouvements pour que tout soit exécuté correctement. Il m’a aussi beaucoup aidée à améliorer mes postures dans mon travail.

Mais ce qui fait de Cédric un coach vraiment top, c’est que son accompagnement va au-delà du sport. En tant que coach mental, il m’aide à clarifier mes objectifs, structurer mes idées et avancer plus sereinement dans la stratégie de mon entreprise.

C’est sans hésiter que je recommande Cédric en tant que coach sportif et coach mental !

Gwendoline Chopineau

J’ai fait appel aux services de Cédric pour la préparation d’une course. Il a su me coacher avec beaucoup d’écoute et de bienveillance, a dispensé de très nombreux conseils et a drivé chacune de mes nombreuses sorties selon mon état physique et mental. Très pro, respectueux et disponible: il a toutes les qualités que l’on attend d’un coach, le sens de l’humour en plus. Je recommande à 100%.

kits a y

J’ai commencé le coaching avec Cédric depuis quelques mois, après plusieurs tentative avec d’autres coach, et ça a été une vrai découverte positive.

Malgré un emploi du temps très compliqué à gérer Cédric à su s’adapter pour réussir à avancer dans notre programme tant au niveau sportif que nutritionnel et mental.

Il y a une vrai différence entre avant et après le suivi de Cédric, et nous allons continuer vers notre objectif.

C’est un vrai coach qui sait adapter ses cours aux besoins spécifique des personnes.

Je recommande fortement Cédric à tout le monde, sans hésitation.

Güven Ceyhan

J’ai pris contact avec Cédric l’été dernier suite à des blessures à répétitions et des difficultés récurrentes dans ma récupération et la reprise de mes activités favorites que sont le VTT et la course à pied. Force a été de constater qu’autour de la cinquantaine le corps ne réagit plus tout à fait comme avant… Régulièrement contraint par un agenda professionnel chargé, ma pratique se limitait à des activités le week-end souvent trop dures. Je ne savais plus très bien comment m’y prendre pour retrouver le plaisir d’une activité sportive au niveau recherché et pérenne tout en maîtrisant les risques de blessures.

Cédric m’a alors été d’une aide précieuse pour acquérir les bons réflexes, les bonnes pratiques mais aussi la rigueur nécessaire autour de l’entrainement à adopter. Il m’a ainsi progressivement redonné confiance et m’a remis à la course à pied que j’avais dû arrêter 2 ans auparavant.

Doté d’une grande expérience, il a su très vite cerner l‘origine de mes blessures ainsi que mes erreurs en matières de pratiques sportives. Après avoir convenu d’un objectif clair, il m’a accompagné sur 4 mois dans un programme d’entrainement continuellement asservi à ma forme du moment et au progrès constatés de semaines en semaines. Ceci jusqu’à la participation à un trail de 12 kms auquel j’avais renoncé à participer depuis de nombreuses années redoutant la blessure et ses conséquences. Quel Bonheur !

Un grand Merci à Cédric que je n’hésiterais pas à recontacter lors d’un prochain challenge et que je recommande vivement à tous ceux qui recherche un coach très pro, à l’écoute et bienveillant.

laurent R

Un vrai professionnel ! Cedric sait vous emmener vers des capacités que vous ne soupçonniez pas posséder, mais vous ménagera lors de blessure ou de fatigue :

Très à l’écoute, s’adaptant à votre âge, votre niveau, vos objectifs, se formant continuellement pour proposer les exercices les plus pertinents.

Nous avons la chance de bénéficier de ses services depuis 1 an maintenant et nous sommes pleinement satisfaits !

Je recommande chaudement !

Mireille Cantarel

Merci Cédric pour ta capacité d’écoute qui te permet à chaque séance de tirer le meilleur de moi même en t’adaptant à ma forme du jour. La variété des exercices transforme une heure de renforcement musculaire en un bon moment dynamique et convivial . Bref je ne pourrai plus m’en passer…

Eric Cantarel

Cédric est une perle rare qui me coache depuis janvier. Cédric n’est pas seulement qu’un bon coach sportif, il est polyvalent, il gère aussi le mental. Il s’adapte à chaque forme, chaque humeur du moment avec respect et bienveillance.

Je dirai même que Cédric est doté d’un 6ème sens qui lui permet de me décrypter à chaque séance…

Les entrainements sont toujours plaisants, saupoudrés d’une grosse pincée d’humour.

J’ai fait beaucoup de progrès d’un point de vue physique et également sur la lecture des messages de mon corps…

Et en 4 mois de préparation, il m’a permis de réaliser le pari fou (pour moi) de courir le semi de Biarritz.

Allez-y les yeux fermés car, en plus, Cédric est apaisant et toujours de bonne humeur !

Bon j’arrête sinon il va faire une inflammation des chevilles….

Emilie et Enzo ZANATO